??大米是我們?nèi)粘ｏ堊郎铣Ｒ姷囊环N主食，幾乎成為每個家庭不可或缺的重要食材，更何況大米粥有著很好的養(yǎng)生功效，所以，深受人們的喜愛，無論是老人還是孩子，亦或是身體虛弱的病人，大米粥都是很好的食選。但是，固然如此，大米粥仍然也是有一定的食用禁忌，吃的不當，可能并不會達到很好的功效。
??大米粥的食用禁忌：
??1、大米粥不可與蜂蜜同食，否則很容易會造成胃痛。
??2、大米粥不可與紅豆一起多食，吃多了難免會生口瘡。
??3、熬制大米粥時，大米不可淘洗次數(shù)太多，否則很可能會造成營養(yǎng)流失，所以，一般來說，只要簡單清洗兩遍即可。
??4、大米粥雖然很容易消化吸收，但是，血糖升高非常強烈，對于一些高血糖以及糖尿病患者來說，食用大米粥之后往往血糖會上升很快，所以，一定要合理控制食用量。
